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社交恐惧症，是恐怖症中最常见的一种类型，又名社交焦虑症，见人恐怖症，在恐怖症病人中担忧相当大的比例。患者会对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑，严重者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难，那么造成这种现象的原因都有哪些?
①生理原因。2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，精神病学教授说，社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪;
②心理原因。社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌没有信心;
③家庭原因。从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁;
④社会原因。本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多。
⑤思维方式。性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现，不正确的思维方式造就了社交恐惧症。比如过分的完美主义者受到打击后带来的过分自身反省，每个社交恐惧症患者都应该对“自己”(本我、自我、超我...)有充分的了解。
作为一个社会人，与人的交流是最常见的一种社会活动，尤其在当今的社会环境当中，你不可能做一辈子的“宅人”，找到自己的原因并加以注意，及早克服自己的障碍，让自己有个健康的社交心理。
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