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社交恐惧症大家并不陌生，就是害怕社交、不原意面对人群的一类人。很多人都是潜在的社交恐惧症患者，只不过大家不知道罢了。那么，怎么才能够知道自己是否患有社交恐惧症呢?下面小编就为大家详细的介绍一下社交恐惧症的表现。
要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢?专家指出以下三点来做自我检测：
一、你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗?
二、不愿意成为别人注意的焦点吗?
三、会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗?
如果你符合以上三点中的两点的话，就很有可能是患有社交恐惧症了。那么大家在生活中就要有意识的去接触人群，调整自己的心态，注意自己的心理健康，如果情况严重的话，还需要去医院接受正规的治疗。
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