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当80后已经步入中年，90后开始步入社会的舞台，而如今不少的90后在人际交往中显现出来不少缺陷，如不懂人情世故、不会与人交流等，这些都是典型的社交恐惧症的表现，并且还折射出90后的心理健康问题，对他们的生存造成了严重的威胁。毕竟人是群居的动物，人际交往是必修课之一，那么，是什么导致社交恐惧症的出现呢?
1、缺乏锻炼.
有人认为自已缺乏社交技巧和能力的培训锻炼,缺乏社交技巧给别人造成不好的印我明,以致引起别人不好的反应,导致尴尬的处境.同时,本人觉察到了自己的社交笨拙,也容易造成紧张害怕.
2、自我贬低.
有的患者他们在社交过程中的行为其实是恰当的,但患者却认为自己的表现不对,所以是患者对自己的评价不恰当.在社交过程中,患者的自我贬低起着重要作用.不少患者对自己要求过高,恨不能以自己超群的口才和举止得到所有人的称赞与喜欢,这就不可避免反复造成自我挫败,终于导致见人就紧张害怕.
3、社交动机不纯.
有些患者社交的动机不纯,希望自己在别人心目中造成某种特殊的印象,所以才可能会感到紧张不安甚至恐惧.假如不论别人对我有什么看法,我一概毫不在意,就不会紧张害怕.
4、人格特性.
如果一个人倾向于控制别人对他的印象,或者特别受面子,似乎所有的人都喜欢他这人才有面子,或者完美主义倾向强烈,恨不得在别人面前表现得完美无缺.那么这种人便容易患社交恐惧症.
以上就是社交恐惧症发生的原因，因此对于那些存在社交恐惧症的人来说，想要克服自己的毛病，就要从以上几个方面入手了。人际交往是大家人生的一项必须要学会的本领，因此，如果在这方面存有问题的话，一定要及时的找到原因并解决。
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