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人到了老年，不得不面临的一个现实的问题就是退休。很多人都是辛辛苦苦工作了几十年，但是突然退休之后，就会觉得自己的生活又很多的不自在，出新一系列的心理健康问题，如何活的更精彩，走出这些心理误区呢?下面跟随小编来一起了解一下。
以下是老人退休后可做的选择：
(一)、找份兼职作对于一些人，逐步的从工作岗位上退下来会好些，他们会觉得比较容易接受。所以在过渡好这个阶段，你可以在原来的公司作些兼职，或者你也可以在其他公司找些工作来做。
(二)、退休前计划好退休后生活费用，越早为退休留些积蓄就会越好，别期待社会福利可以报销你所有的花费。
(三)、年轻时要保持身体健康要保持健康，你一吃一些低脂肪食物，经常喝水，少抽烟。学会去克服压力，经常去医院做检查，保持积极健康。
(四)、培养兴趣和多做户外运动健身运动，社会福利工作，或是学术研究可以填补你因不上班而所造成的空虚。为了避免寂寞无聊，你可以考虑各种活动—户内活动，户外活动，智力活动或体能活动，也可以是个人或集体活动。在退休之前，要认真思考一下自己喜欢做的事情，这样当你真的从工作岗位退下来的时候，就不会怕因为没事情做而闲着无聊了。
我们每个人都会有变成老人的一天，关注中老年心理也是在关注未来的自己。退休之后，就可以像小编介绍的以上几种选择一样，找到自己退休之后新的目标和重心。作为子女也要多度关心一下自己的父母，让老人安度晚年。
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