孕期心理

孕期女性要注意这五种心理

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  孕期女性的情绪会对孩子的健康造成很大的影响,因此很多医生就会告知孕妇,在怀孕期间尽量保持身心愉悦,这样孩子才会更加健康。而对于孕妇来说,有五种心理是绝对需要注意的。那么,是哪五种心理呢?

  1、烦躁。孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣,烦闷不安,应保持心情舒畅,情绪稳定,保持心理平衡。准妈妈可以听音乐来缓解心情。调整准妈妈的最佳状态,要坚信只要是一个正常的怀孕的过程,然后这个孩子出生以后95%都是健康的,都是没问题的。

  2、担心。孕妇会担心胎儿的健康,应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定,而不要盲目担心,按时做好产检。准妈妈可以写写怀孕日记,这是给宝宝非常好的礼物,回头再看这个过程会很美好!,不要让自己闲下来胡思乱想,一定要坚持信心,我的宝宝一定是最健康的。

  3、忧郁。忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱。对胎儿的生长不利。

  4、淡漠。妊娠期间,孕妇可能只关心体内的胎儿而对以外的事情漠不关心这样会影响夫妻感情。

  5、依赖。总希望丈夫能时时陪在身边,过分依赖丈夫或母亲这样显然不行,孕妇应体谅丈夫的事业和工作,应学会自强自立,学会在心理上进行自我调理和自我平衡。

  女性若是出现以上的五种孕期不良心理,就要及时的调整,注意时刻保持自己的心理健康,以免对自己的孩子造成不利的影响,甚至是导致流产的发生。另外,作为家人,也应该对孕妇多加关心,让孩子能够平安出生。

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