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女性一到更年期，就容易出现各种问题，其中表现得最为明显的就是心理健康问题，处于更年期的女性，情绪不受控制，一点事情就容易引爆她们，在常人看来她们喜怒无常，难以接触，这样对更年期女性健康来说是极为不利的，因此大家应该注重更年期心理保健。
更年期是中年向老年的过渡期，一般在50岁左右，持续约1-2年。男子更年期没有女子来的早，也没有女子明显。到了更年期，大脑功能在某些方面开始衰退，内分泌系统功能下降，男女性腺分泌性激素的能力有所减退，性功能随之下降。
对有些人来说这些变化是缓慢和不明显的，可通过植物神经系统的调节平稳地度过。但有些人变化较快较明显，以致植物神经系统功能紊乱，出现紧张、焦虑、烦躁、易怒、失眠、记忆力减退、燥热不安、心悸、眩晕、性欲淡漠、性功能减退等一系列症状，称为更年期综合症。
更年期是人生的一个必然过渡时期，这个时期可长可短，因人而异。要消除对更年期变化的恐惧忧郁情绪，要知道，度过更年期，人生还会有第二个青春。
更年期女性生理变化特殊，对很多事情都十分的敏感，因此在处于更年期的时候，要注意避免接受刺激，女性朋友要学会控制自己的情绪，保持积极乐观开朗的心态，这样就能够战胜更年期的那些心理问题，让你顺利的度过更年期。
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