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中年女性有很多本来是很温柔贤惠的，但是到了一定的年龄就会发现自己很难控制住自己的情绪。一些影响心理健康的因素也会越来越多，女性往往不知道该怎么解决，从而让一些不良的心理占据了个人的身心。今天我们就来盘点一下，更年期心理问题有哪些。
一 感知觉过敏
过份的敏感，把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听了风就是雨。听说同龄妇女生癌死亡，马上会联想到自己可能也会有同样的下场;在家里，孩子放学后晚归，会联想起路上是否发生车祸;有女同志往家里挂电话或爱人晚归，联想是否有第三者。这些联系往往是灰色的，即不愉快、懊丧、伤心的?quot;杞人忧天"就是这种感知觉过敏的写照。
二 特别关注流言蜚语
在一些单位里，总有一些人喜欢传播小道消息，或是流言蜚语，某些更年期妇女就是这些传播的积极参与者和受害者。当流言蜚语被夸大，失实时，造成人际关系的紧张，对更年期妇女来说，又是一种恶性刺激。
三 行为动作关系
即对别人的某些行为和动作，作盲目联系。有时别的几个人在一起轻轻的议论某件事，正巧某位更年期妇女走过，他们停止了议论或突然发笑。尽管这些人议论这事与她毫无关系，这位妇女马上会敏感地把它联系?quot;他们背后议论、搞笑我"。心中的不平衡马上膨胀，情绪立即会激昂起来。
四 盲目怀疑
这是一种极为不健康的更年期心理在状态。尤其对一些涉及到其本身利益的事无端地盲目怀疑，如晋级、加薪、分房中的一些决策没有满足其本人的愿望时，她就会盲目怀疑，既可以怀疑领导班子，人事部门中有什么人在背后作怪，甚至板着手指将这些领导干部逐个"排队"也可能怀疑同一部门的人员，是否在背后打过小报告，"搅掉了我的好事"，一旦认定，愤恨之心就会急剧上升。
各位中年的女性不妨对号入座，看看自己是不是有这样的不良心理存在，早日发现早日就可以得到解决。一经发现自己有不良的心理情绪存在，就要在第一时间进行自我调整，如果自己是在不能改变这种现状，那么不妨寻求一些心理医生来帮助你。
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