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哪些心理影响女性更年期?很多女性发现在更年期的时候情绪会非常糟糕，甚至觉得生活就没有乐趣，导致这种现象出现大都和人的心理因素是有关，如果存在下面这几种心理，那么就会影响更年期女性的健康。
悲观心理
由于到了更年期之后常有一些症状出现，这些症状虽然没有大的影响，可是常以这些症状的产生感到顾虑重重，甚至任何一点不舒服就怀疑自己疾病非常严重，甚至情绪消沉，怕衰老，担心记忆力减退，思维零乱或者喜欢灰色的回忆，即回忆生活中一些不愉快的事。
焦虑心理
这是更年期常见的一种情绪反应，常常由于很小的刺激而引起大的情绪波动，爱生气和产生敌对情绪，精神分散难以集中。
个性及行为的改变
这些改变表现为多疑、自私、唠唠叨叨、遇事容易急躁甚至不近人情。无端的心烦意乱，有时又容易兴奋，有时伤感，也有的孤独、绝望，在单位和社会交往中人际关系往往不够协调。
给更年期女性的心理处方：
一、多读书，识本质，做好心理准备。
在进入更年期之前多读一些相关书籍，为步入更年期做好心理准备。
二、广交谊，及时宣泄不良情绪。
将心中的不愉快告诉你的朋友、家人或同事，以便得到他们的同情、理解、开导和安慰。
虽然很多更年期的女性都会存在以上这种心理，但是如果不能够及时调节的话，那么对他们的伤害确实是非常大的，所以想要让自己轻松愉快地度过更年期，那么一定要注重心理健康调整，放宽自己的人际圈。
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