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不是每个人都可以背着压力去做事，每个人的承压能力是不同的，这是根据个人的性格有关系，性格内向的人不应该在高压的情况下工作，找不到解压的方法避讳影响到自己的心理健康。因为如何调节心理将会是每个职场人必背的武器。小编今天告诉大家一些调节心理的方法，让我们拥有一双保护内心的双手。
诱发职场新人压抑情绪的也许只是平常人眼中极小的事情，但对于他们却是“过不去的坎儿”。当遭遇这些暂时无法逾越的牵绊时，不妨给自己“放假”。设法挤出时间，主动休息，放松心情。只有善于休息的人，才能生活愉快，工作效率提高。所谓“文武之道，一张一弛”，“后退是为了更好地向前”。
寻找倾诉的对象，将心中的郁积一吐为快，也能达到心理释放的效果。与朋友聚餐、品茗、喝咖啡，彼此倾述，获得对方的指点、宽慰。与父母、家人相聚，共享天伦之乐，也有助于忘却心中烦恼。
还有一招——“跳槽”，“三十六计，走为上计”。既然在现单位压力太大，不妨考虑离开。“此处难留人，自有留人处”，“树挪死，人挪活”，跳槽，或许能扭转一时的不顺利和不如意。无论职位、薪水还是其他诱惑，与心身健康相比，都是微不足道的，健康才是最重要的。
短暂的人生不应该每天都背着一个压力的包袱，那样我们会觉得自己的人生很漫长，而且索然无味。拥有一双保护内心的双手才能让我们的身心更加轻松，才会发现生活原来是美好的，小编希望你们的人生都能轻松愉快，生活幸福美满。
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