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人们常说自己不幸福，很不快乐，人们渴望对幸福的追求，但殊不知，生活中的一些不快乐往往都是我们自找的，心情变坏很多都是由日常生活的坏习惯带来的，坏心情很容易造成心理健康问题，那么，人们心情变坏原因都有哪些呢?
1.花钱买下你无力负担或不需要的东西。只要你这样去做了，你一定会感到不快乐。当你买下了你无力负担的东西，你就会欠下一屁股债，这样你就没钱去买其它东西了。当你买下了你不需要的东西，你就向自己欺瞒了自己不快乐的真正原因。
2.拿别人和自己作比较。与别人作比较会给我们带来许许多多痛苦。若你参考别人来评定自己的成功与价值，尤其是那些和你的背景、经历迥然相异的人，你只会给自己带来更多的痛苦。拥有这样性格的人，总会不停地挑选新的偶像或竞争对手，而这也为他们的幸福感缺失埋下了伏笔。
3.不享受过程。只关注最后的结果，不欣赏旅途中的风景。忽视已取得的小胜利，没有停下来反思走过的路程。
4.被动接受。任由别人安排自己生活，对自己不负责。你应主导自己的生活。
5.任由他人决定你的价值或优先事项。对自己的人生没有方向感，任人摆布。为了取得满意的结果，你要认清自己的价值与目标。
6.拒绝超越自己。让自己相信所有的压力都是不好的，于是安于现状，不思进取。
幸福快乐是人类永远不断追求的目标，幸福快乐很简单，改变心理，养成良好的心理健康，把生活上的一些坏习惯统统改掉，心情自然而然就会变得轻松起来，心情变好了，心理还会有什么压力呢?上面让你心情不好的坏习惯，如果你也有，那么赶紧行动起来，改正掉吧!
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