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如今不少人都感觉自己每天过的不快乐，而导致自己不快乐的原因有很多，如工作不顺心、心理因素等。生活中容易影响我们心情的因素很多，但是更多的却是生活中我们存在的一些习惯导致的解决，因此，想要快乐，就要抛弃以下的几个生活中的坏习惯。
挑剔自己的外貌身材。请记住，健康是生活最重要的东西，而你的身体是自己所拥有的最好工具。不要过分挑剔自己的外貌、身材等，但也不要随意糟蹋它。经常散步、锻炼，会大大增加你的自信和快乐。
老拿自己与他人比：如果总是拿自己和同事、邻居、朋友或是某个着名人物比较，赶紧停下来。总结一下自己具备的能力，并感激已经拥有的，你会发现自己也有与众不同的优点。
只看到消极面：每个人的生活都有积极面和消极面，而一个人是否开心，很大程度上取决于你关注哪一方面。别老盯着生活的瑕疵，更别因为小挫折影响整个生活。
追求完美、害怕失败：苛求完美人生，无异于破坏未来。试着学会接受“优秀”,哪怕它比“完美”稍逊，也是值得珍惜的美好事物。
看轻自己：不要小瞧自己，也不要容忍那些试图贬低你的人。学会发现并庆祝自己的成绩、积极纠正缺点，你会变得越来越自信。
总是拖沓：没有什么比心里老想着一件未完成的任务更让人备受压力了。不如马上开始动手，用行动赶跑“拖延”这个快乐杀手。
其实，在生活中，我们想要时刻保持快乐并不困难，关键是我们要做好自己的心理保健，让我们时刻保持心理健康，自然就会感受到快乐。在生活中，如果你存在以上的几个坏习惯，丢掉它，快乐自然来。
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