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出现心理健康问题，虽然大家不用承受身体上的折磨，而且对生命也不会造成什么威胁。但是如果长期存在异常心理的话，肯定会影响到一个人的生活、工作，甚至会让人的生活态度更消极。因此，为了能够更好的享受健康人生，若存在以下这两种病态心理，大家一定要及时摆脱。
1、癔病性格
癔病性格也称情绪不稳定性格。具有这种性格的人，即使在非常轻度紧张的情况下，也可能有较严重的情绪冲突表现，他们待人接物凭感情用事，“爱之欲其生，恨之欲其死”,动作言语都有点夸张，爱表现自己，喜欢博得别人的同情和赞扬。他们的感情和内心体验并不深刻，很容易转变。平时常想入非非，稍不如意就可能暴跳如雷，在遭遇意外事故时，往往惊慌失措，缺乏自制力和解决问题的能力。
心理对策：具有这种性格的人，仅靠意志控制是不够的，还需有一个痛苦磨练的过程。最好的方丽是待平静下来后，冷静地进行自我反思，充分认识这种不良性格的危害，同时要努力控制自己的情绪，遇事要冷静，不可任感情随意发泄，这些都是心理保健非常重要的知识。
2、忧郁性格
忧郁是诸多异常性格中最常见的一种，忧郁性格的人表现为情绪低沉、心胸不开阔，常把一些事实或意见加以夸大，为之烦恼，不能自拔。他们少言寡语、不愿与他人多来往、好生疑、常孤独;对一切事物缺乏兴趣、食欲不振、精神萎靡、自怨自艾;对事过于敏感、多愁善感;常常认为自己是世界上最不幸的人，严重的甚至会出现轻生念头。
心理对策：有忧郁性格倾向的人应着重培养乐观主义精神，不要用放大镜看自己的缺点和困难。更多参加户外活动，敢于对人阐明自己的观点，倾吐自己的抑郁，让别人理解自己的心情，要学会分享别人的欢乐，也让别人分享自己的欢乐。
也许是因为生活压力越来越大，又抑或是受到一些沉重的打击等等，总之在现实生活中，许多人或多或少都会存在一些病态心理，直接影响到了大家的日常生活。因此，一旦发现自己存在异常心理现象，大家不要置之不理，而是根据相应的解决对策，早日告别它们，拥有健康人生。
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