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很多人在生活中总是感觉自己不快乐，总是愁云笼罩，甚至是感觉生活在和自己作对，没有一件事情是顺心的。其实，我们虽然不能够改变生活，但是我们可以改变我们对生活的态度。想要保持快乐的心态，那么大家就要少做以下的7件事情。
1、责备。事情出错时，与其生气的责备别人，自讨苦吃，不如关注下次如何做得更好。
2、做作。没有人会因为你的衣服、车、头衔而真正喜欢你，这些只不过都是身外物。做真实的自己，真朋友才会走到身边，带来无限乐趣。
3、执着。当害怕和缺乏安全感时，才会仅仅抓住一样东西不放，才会过分执着于你所知道的一切，而这样并不会带给你真正的安全感。试着放手，向着你心所往的方向前进，即使不成功，尝试的过程，也会让你自我感觉更好，更快乐。
4、打断。打断别人没有礼貌，而且会让人不喜欢你。做一个倾听者，关注别人说的话，多问问题理解别人，和谐交流会让你更快乐。
5、抱怨。不停的抱怨各种问题，会让你感觉更糟糕。与其浪费时间抱怨，不如想办法改善。不论是和自己对话，还是和朋友或同事，少说做错了什么，多想想如何做的更好。
6、控制。不管你是老板，还是小角色，你唯一能真正控制的其实只有你自己。与其拼命控制别人，让压力、恐惧和权威萦绕，不如寻找和你方向一致的人，或者给别人以引导，让他们主动前进，这样才会更努力，更有乐趣，更融洽的关系也会让你更快乐。
7、批评。受过更好的教育、经验更丰富、爬过更多的山，吃过更多的盐，这些并不会让你更聪明、更优秀、更深刻，只不过让你更加独特而已。每个人都不同，有缺点也有优点，懂得欣赏这些不同，而不是抓住缺点不放，你所看到的自己和别人才会更好，更快乐。
想要快乐并不难，关键是大家在生活中要注意自己的心理调节，不要自怨自艾，这样对于大家的心理健康是有很大的影响的。在生活中，大家也应该注意不要做以上的七件事情，这样才能够让自己更加快乐。
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