心理保健

五件事让你生活徒增烦恼

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  为什么有的人可以享受到生活的幸福和快乐,但是有的人却无法在生活中感受幸福,实际上这和自己的心理健康是会产生很大的影响的,那么下面我们就去看看会让你生活不幸福的事情。

  ●爱比较

  现代人把主要精力都投入到竞争中,比职位、比房子、比财富。比来比去,心里只剩下欲望,没有了幸福。

  ●不知足

  攀比就会带来欲望,这些欲望会指使人无休止地奔波劳碌,拼命去追逐名利的最高峰。

  ●不善于发现阳光面

  许多人只看到了自己的不幸,放大了别人的幸福,却没有想过自己已经到手的幸福和快乐。

  ●相互不信任

  中国人喜欢去大城市发展,但在那里人们的心灵却会渐渐疏远,孤独和寂寞的人怎么会觉得幸福?

  ●过于焦虑

  购房、子女养育、家庭养老负担、职场晋升空间、过于复杂的人际关系,这些都是中国人的“压力源”。老人、年轻人甚至小孩子,多处于一种烦躁不安的焦虑状态,这让人们无法从心底感受到幸福。

  虽然说每一个人的性格和为人处世都是不一样的,但是如果没能够注重这些健康问题的话,经常会受到这些情绪还有心理的影响,那么性福感只会离你越来越远,所以说我们一定要减少做这些事。

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