阅读: 121
不是所有的人都能每天快快乐乐，因为我们每一天要面对的事情各种各样，所以是说心情也受到各种起伏波动。因此不能每时每刻都保持一个快乐的心情，而事实上快乐有时候也是需要培养的，下面我们就去详细的了解一下。
美国明尼苏达大学研究员也表示，人的幸福感与其个性有紧密的联系，而个性绝大部分是由遗传决定的，因此快乐也应该深受遗传基因的影响。
基因控制着人大脑中五羟色胺的水平。五羟色胺是一种神经传递素，对心情、情绪、睡眠和食欲起着重要作用。如果大脑中这种物质含量较高，人就比较容易快乐。研究发现，人体大脑中50%的五羟色胺来自于遗传，另外一半则受到后天的影响。这就可以解释，为什么有些人天生比较活泼，容易快乐，而另一些人则非常容易忧郁。
“快乐”也需后天培养
快乐并不完全来自遗传，决定人快乐与否还与后天情况有关。研究发现，大约50%的快乐还受到人际关系、健康、职业等因素的影响。也有专家认为，这一半快乐取决于自己。
影响快乐的原因不仅仅是基因，有一半的快乐还需要后天学习和培养。只要基本生活无忧，额外的收入并不能带来多大快乐;良好的教育与高智商对快乐的提升也没有多大帮助;年轻也不保证快乐。美国疾病预防控制中心的一项调查显示，20～24岁的年轻人情绪低落的时间，比65～74岁的老先生老太太还要长。另一方面，亲情与友谊也能带来快乐。
从上面的介绍中我们可以看得出来，其实快乐有时候是天生的，这是不会改变的，但是有的时候是需要后天培养的，也就是说我们的快乐也是可以自己争取的，同时还是要保证自己心理健康，这也是快乐的源泉。
分享给亲友.
下一篇:开灯睡觉是一种不良心理嗜好 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:心情不好时你可以做这十件事 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜