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你是一个心理积极的人么?你在生活中是天生的乐天派吗?生活中有很多的人，她们对待生活的态度豁达乐观，但是也有消极悲观的人。那么，怎样培养乐观积极的心态呢?我们一起来看看吧。
自我鼓励
遇到困难时，多说"我行"等积极的话，调动内心深处的"潜意识",增强自信心;在面对重大任务或困难时，可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，说一些鼓励的话，给自己加油打气。
在困难中多去预想好的结果
比如，跑5公里时，当体能消耗到达极限，思想上有松懈时，可以预想一下坚持到终点后班长、战友的鼓励，进而鼓舞自己。
把每一次失败都当作是最后一次
在遭遇失败时，试着对自己说："不会再有比这更倒霉的事情发生了。"这样做会给自己以信心，增强心中的安全感。
上述的三种方法，能够帮助大家培养积极乐观的心态，保持乐观积极的态度对于大家的心理健康也是有很大的帮助的，希望通过以上的介绍，能够帮助大家，让每个人每天都积极面对生活，乐观的生活。
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