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神经衰弱是由素质、躯体、心理、社会和环境等诸多因素引起的一种整体性的疾病。可以认为完全是由心理因素引起的，过度紧张，特别是过度紧张引起的不愉快情绪是引起神经衰弱的主要原因。其实生活中能够引起神经衰弱的是诱因还是比较多了，尤其是现在人的高压生活就更加容易引起神经衰弱了，下面我们就给大家介绍一些现代人神经衰弱的主要诱因吧。
现代人神经衰弱的主要诱因①过度紧张。强烈的精神刺激，沉重的精神负担，持久的环境压力，不当的工作方法，家庭纠纷，学习工作中的激烈竞争，人际关系紧张等，使大脑活动过度紧张，超过了神经系统的耐受界限。
现代人神经衰弱的主要诱因②用脑过度。脑力劳动时间过久、工作任务过重，注意力高度集中，使大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节。
现代人神经衰弱的主要诱因③生活工作无规律。生活、工作忙乱无序，工作与休息时间不定，经常熬夜，昼夜不分;睡眠不足，缺乏科学的学习、工作方法，缺乏自信心，压力过大等导致大脑过度疲劳，不能及时恢复，有损神经系统的正常功能。
现代人神经衰弱的主要诱因④精神创伤。生活中遇到某些事情而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪，若持续或过于强烈，成为大脑的一种不良刺激。
现代人神经衰弱的主要诱因⑤生活工作单调。一定量的刺激和紧张对于机体的健康是不可缺少的，神经系统的过于松懈和过于紧张一样，同样不符合用脑卫生。缺乏丰富多彩的精神活动，生活枯燥乏味，天长日久，也可能会诱发神经衰弱。相反，热爱生活，对自己的工作感兴趣，即使工作繁重，也不易感到疲劳。
现代人神经衰弱的主要诱因⑥内心矛盾冲突。理智和情感、希望和实际，常会在人们的思想上发生矛盾冲突。内心矛盾长期不能解决，主观愿望不符合客观实际，神经系统长期处于紧张状态，成为慢性精神创伤。
如果你真的有神经衰弱的主要症状的话，那么你可以看看你是不是因为上面这些现代人神经衰弱的主要诱因才有神经衰弱的主要病情呢?
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