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很多人都喜欢在公交车上或是在睡觉时候带着耳机听音乐，并且这种情况十分的常见。听音乐能够放松我们的身心，有利于我们的心理健康。但是长期佩戴耳机的危害却是很大的，不但会影响到我们的听力，还会导致神经衰弱的发生。
微型收录机耳机的音量输出一般的84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝。这样的音量对人体特别是耳神经有很大的刺激作用，长时间收听会造成听力衰退，严重的还会出现神经衰弱。
人戴上耳机后，外耳的通道口被耳机紧紧地塞住，几乎处于闭塞状态。高音量的音频声压直接进入耳内，集中传递到很薄的耳膜上，没有一点缓冲余地，听神经被刺激得异常兴奋，极容易造成听觉疲劳。
经常戴耳机听音乐，还会造成一些全身性的不适，噪音会使人感到头晕脑胀，久之就会造成注意力不集中，使学生的思维反应的灵敏度及记忆力减退，有的还会出现烦躁不安、缺乏耐心等异常心理和情绪反应。
特别是当前伴奏乐器大都是电子的、高音与低音相差很大，流行歌曲又较奔放，所以长时间戴耳机收听，更不利耳神经和身体的健康。路上骑车收听，往往分散注意力，还容易发生意外。
小编温馨提示：大家在使用耳机听音乐的时候，不要长时间佩戴，一天以3~4小时为宜。青少年听觉还未发育成熟，时间要减少1~2小时。听得音乐也应该以舒缓柔和为主，这样能够减少耳机对听力的刺激，防止神经衰弱的发生。
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