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神经衰弱属于是精神疾病的一种，导致这种疾病发病的主要原因，就是由于长期的处于紧张的情绪和工作压力之下而引起的，这种疾病的治疗也是比较困难的，这种疾病患者不仅要进行科学有效的治疗，还要注意做好这种疾病的护理，那么神经衰弱护理应该注意哪些呢?
患者在日常生活中要都要注意什么呢?首先，要注意良好生活习惯的养成，每天保证充足的睡眠，不要过度的劳累和长时间的熬夜，入睡前可以通过泡脚、听一小段舒缓的音乐或者喝一小杯牛奶帮助放松和入睡，入睡前避免过度兴奋否则容易入睡困难，睡前最好将手机关闭，以防止刚刚入睡又有人打扰。
注意调整自己的情绪，避免长期的压抑、抑郁、孤僻，保持一个乐观、向上、积极的心态。遇事不要易怒，尽量让自己冷静下来。工作上的压力要注意选择适合的方式来释放，如：定期参加体育锻炼或者是去练歌房吼一吼，将自己的注意力转移到自己感兴趣的事情上，不要长期的压抑在心里。
饮食上要注意不要吃的过饱，最好清淡易消化，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃生冷、刺激、辛辣食物，杜绝饮酒吸烟，少喝咖啡、茶叶这些容易让人兴奋的饮品。
另外，患者心理上的各种不快和疑虑也可以找心理医生或者朋友来倾诉;按时参加复诊，听从医嘱按时服药，不要自私更改药物的计量;由于神经衰弱是一种慢性病，因此患者需要耐心的长期接受治疗，良好的生活习惯养成、药物治疗、心理治疗是缺一不可的。
面对疾病，我们不仅要积极的治疗，还要做好疾病的护理，二者结合起来才能够更好的治疗疾病，神经衰弱这种疾病护理应该注意什？以上做了比较详细的介绍，现在我们应该清楚了这个问题，平时要注意做好这种疾病的预防。
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