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神经衰弱在如今是非常盛行的一种神经性疾病了，那么，得了神经衰弱该怎么办才好？有什么好的办法应对神经衰弱吗？如果患了神经衰弱是不利于身心健康的，因此首当其冲必须要把神经衰弱治疗好。具体的办法下面会有更加详细的解答。
1、了解自身特点:由于脑神经衰弱存在一定的生理和心理基础，每一个人都有自己的生活和行为节奏、能力和容忍范围，在自己的节奏、能力和容忍范围内适应性良好，一旦超出自己固有的节奏、能力和容忍范围 ，就会感到压力。因此，只有了解自身特点，才能知道脑神经衰弱怎么治。
2、做好长期打算:由于脑神经衰弱是长期消耗和磨损的结果，因此治疗和恢复也必定是一个漫长的过程，不可能在短时间内达到目的。不管脑神经衰弱怎么治，都应该确立长期治疗和恢复的指导思想，切勿操之过急。
3、恢复功能储备:由于脑神经衰弱是消耗和磨损导致功能储备、代偿及容忍范围丧失后出现的功能紊乱及平衡失调，那么治疗的根本就在于重新恢复功能储备、代偿及容忍范围。
关于“神经衰弱该怎么办才好”这个问题的答案上面已经明确的给出，希望可以帮助神经衰弱患者走出痛苦的泥潭，朋友们如果发现类似神经衰弱的症状也一定要注意起来，否则后果可想而知。
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