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神经衰弱越来越年轻化，这和平时生活中压力过大有着密切的关系，特别是比较敏感，失眠多梦的人，更易患神经衰弱，影响心理健康和身体健康。神经衰弱症状的表现有哪些呢?你有神经衰弱症状吗?
识别神经衰弱呢?需要认清五点：
1.脑力不足、精神疲劳：自感精力不足、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退。特别对人名、地名、数字更难记住，但对自己的疾病发展经过、对给自己诊过病的医生则记得清清楚楚。
2.神经过敏：患者不能放松神经，消除疲劳，反而精神特别兴奋，经常浮想联翩，脑子常在“放电影”。对周围的声音、光线特敏感，对其强弱的变化“斤斤计较”。
3.情绪波动、易烦易怒：有的患者表现为轻度的抑郁心境，终日唉声叹气，愁眉苦脸。有的患者表现情绪急躁，喜与别人争吵，工作稍不顺心，就对别人发脾气。
4.睡眠障碍：失眠较多见，患者睡到床上就恐惧紧张，害怕睡不好，结果是越想越睡不着。每当夜深人静时，患者躺在床上胡思乱想。焦虑与失眠，互为因果，形成了恶性循环。
5.躯体不适：患者感到头痛、头重、头胀、头部紧压感、颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。
以上就是神经衰弱症状的表现，如果你有这些症状，也不必惊慌。沉着应对，放松心情是关键，多出去旅行、听音乐、和朋友聚会是不错的选择，当然如果自己无法克服这个心理健康问题，一定要求助专业人士，寻求健康心理。
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