阅读: 149
进入职场以后自己多少会有一些压力，不管是工作上的还是生活中的，都会给自己心理造成一定的积压，然后就会从行动中表现出来。从职场强迫症来看，很多人都是经常表现出这样那样的强迫自己的现象，比如什么事情没有做好心理就会不踏实，就会不安心，然后非要做好了才会放心。我们一起来看看具体都有哪些症状。
总是怀疑自己有问题
每次出门前都“一步三回头”，总是怀疑门没锁好;经常已经走到小区门口，又爬上楼梯跑回去打开所有的门，逐个检查一遍，再锁一遍。有时候和朋友出去吃饭，走到餐厅门口突然想起车门是不是没锁，又神经兮兮地返回去查看。出现这样的问题是否就要看心理医生呢
无法控制自己总爱熬夜
下班后本来挺累的，但是回家后困倦感就变成了亢奋，便开始上网、看小说、看电影、玩游戏，然后无法自拔。玩游戏的时候总是想着下一局就是最后一局，看连续剧则想着看完这集就睡觉。结果每次都食言，越夜越兴奋……其实，这正是很多白领患上“晚睡强迫症”者的共同特点。工作所迫、生活习惯所致、缓解压力的需要、打发时间等，是他们给自己找的“晚睡晚起”的理由。
多次重复无意义行为
手机24小时不离身，尽管开着铃声，但每隔几分钟就要下意识地看一下手机，唯恐漏掉了短信、电话;早上睁眼第一件事就是上网，网页几秒钟刷新一次，不放过任何一点更新;经常毫无原因地重复同样的话语几次;反复洗手，每次都要花好长时间……这些强迫行为已经在越来越多的人身上出现。
相信大家从上面的内容中，可以看出强迫症的特征了。其实不管自己有没有这些症状，都要学会让自己放轻松，学会把自己的压力化解。经常和朋友出去做运动或者聚会，逛街，把自己的心理压力通过这些活动释放出来，这样自己的心才会解脱。只有心理积累的不好的东西释放出来了，自己才不会那么紧张，才不会那么心神不宁，总是强迫自己做事情。
相关阅读：什么是强迫症
分享给亲友.
下一篇:测测你有晚睡强迫症吗 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:测试：你的强迫症有多严重 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜