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众所周知，强迫症是一种有损于心理健康的疾病，患者总是强迫自己重复一些想法或者行为，很是苦不堪言。得了强迫症需要到医院接受合理的心理治疗，除此之外，患者在日常饮食中也需要多加注意。生活中哪些食物可以抵抗强迫症的食物都有哪些呢？强迫症患者吃什么食物好呢？我们一起来看看吧！
一、牛奶：中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸，它能使人安睡。
二、海螯虾：是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中
三、核桃：是对付需要长时间集中精力（例如作报告、开会、举办音乐会以及长途开车）的理想食品，不知道如何治疗轻度强迫症的患者可以试一试多吃核桃。
四、洋葱头：可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液，从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头，便会起到这种作用。
以上就是关于可以抵抗强迫症的食物都有哪些的简单介绍，希望能够帮助到各位强迫症患者。强迫症患者还是要积极到医院接受治疗，食疗为辅，相信很快就可以得到治愈的。强迫症患者需要自己我调节心态，保持自己的心理健康，为自己战胜强迫症增加砝码！
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