恐惧症

公交车恐惧症产生的原因有哪些

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  现在在大城市,一般出门的交通工具就是公交车,可是有的人对于这公交车就会有一种恐惧感,这是为什么呢?真的让人匪夷所思,那么公交车恐惧感产生的原因有哪些呢?其实对于这一点我们要及时的了解,其实产生这个的主要原因就是心理因素,所以要从心理方面加以了解,下面就为大家详细的介绍一下公交车恐惧症产生的原因。

  1、觉得自由度受损。将乘车看成是被封闭在一个狭小的空间内,且公交车不能随你的意志想停就停,因此,你的“自由”受到了损害,并失去了操控感,于是,便害怕乘车了。

  2、惊恐发作的后遗症。害怕自己在车上会突然晕倒(心肌炎发作、头痛发作),或者突然失控地大叫大喊,或者放很响的屁等。总之,觉得自己将会出丑或遭遇危险,因此便害怕乘车。

  3、投射作用。如果你与某人关系紧张,总觉得她在背后诋毁你。那么,你会害怕公交车上有人说话或者打手机。这是因为投射作用使你想到了诋毁正在进行。所以,你因为害怕公交车上有人说话、打手机而不敢乘车,哪怕你明明知道她们的聊天与你无关也无济于事。

  4、强迫症性原因。比如某人特别讨厌“公交”两个字,每次乘车,就要竭力避免自己想到“公交”两字,但强迫却使他一遍遍想着这两字,承受极大的痛苦。于是,最好的办法便是逃离一切与“公交”相关的事物。

  5、害怕桥梁或者山洞等。国际著名心理治疗专家Luciani博士描述过这样的一个病例:“山姆总是害怕坐早晨的公交车去曼哈顿,特别是车子开过乔治华盛顿大桥的时候,他会觉得特别恐慌,有迷失方向的感觉。他的焦虑非常严重,甚至在周日的晚上,一想到下周一又要开始工作,早上又要乘公交,他就会开始踱步和惊慌失措起来。为了避免乘坐公交车,他开始考虑辞去现在薪水颇丰的工作,而转去新泽西上班。”

  对于很多人来说,现在公交车就是他们上班或者是日常活动的唯一工具了,所以对于公交车恐惧症一定要及时的克制,否则就会给自己出行造成不方便,所以建议大家健康出行,就要从心理入手,注意日常的心理保健,这样才可以更好的摆脱公交恐惧症,更健康的出行,更方便的生活。

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