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当逛街买衣服的时候，两件衣服都觉得很好看，但是只能选择一件。常人都会多比对一下就做出选择，但是有的人却在选择的时候惊慌失措甚至满头大汗，这就是典型的选择恐惧症!选择恐惧症的诱因是什么呢?
1)完美主义的非正常心理的作怪
凡是有选择恐惧症的人，都是极度追求完美的人，而且是极度苛刻的人——他们要求自己必须做一个单选，而且这唯一的选择必须是最大限度的理想化的选择。可以说，这些病人也属于强迫症人群。他们往往追求完美，并赋予选项太多的意义。
2)患者的心智不健全
从小在蜜罐中长大的新一代人从来没为自己做过主，遇到重大的人生抉择时自然也无法做出自己的选择，也不敢跟人说，于是就在网络的虚拟世界中遨游，渴望从中获取秘笈。这其实也是不能确定自己内心最重要的需求，无法获得心理平衡。
3)害怕承担责任
一些重大的选择可能会影响人生轨迹或深远的社会意义，这就使选择者陷入无限的焦虑之中，因为害怕承担抉择后导致的出乎意料的社会责任和后果。
4)可供选择的东西太丰富
自从人类发明现代化标准生产线后，大量物品被生产出来，差别却越来越小，这也从客观上折磨着人的选择。
以上就是选择恐惧症的诱因。其实，选择恐惧症多因自身的不自信感造成的，所以想要改善选择恐惧症，必须从自身的心理上去找原因，逐个克服，相信可以排除选择恐惧的心理，恢复正常。
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