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动物恐惧症有什么表现？可爱的动物，总是让人们爱不释手，尤其是一些宠物，可以给我们带来很多的慰藉，但是还是有很多的人有动物恐惧症，看到动物的时候甚至产生很多心理问题，以下这些情况就是动物恐惧症的典型表现。
一、动物恐惧症的特征
1、由某种特定的客体引起的强烈的恐惧。
2、对所恐惧的客体或情景极力回避，这点在有些动物恐惧症患者中尤为明显。
3、预期性焦虑，就是在即将面对恐惧的客体之前所出现的焦虑。
4、患者知道所存在的恐惧以及回避行为过分、不合理、不必要，但又无法控制。
5、恐惧时常伴有植物神经症状，如心悸或心慌、出汗、震颤或发抖、口干、呼吸困难、胸痛或胸部不适、恶心或腹部难受、头晕或站立不稳、寒战或燥热潮红、针刺或麻木感等。
6、对某些客体的恐惧和回避给患者带来明显的精神痛苦，或妨碍其工作、学习、生活和社交等方面的正常社会功能。
二、克服办法
有动物恐惧症的人应尽量避免与宠物接触，如果想要克服恐惧，其实可以试试“系统脱敏”的方法来减弱这种恐惧。首先可以先看看这些小动物的照片或视频。其次，可以远远的看着这些小动物，自己不要靠近。接着，在可以控制的情况下接近小动物，不要过急，最好是有人在旁边时做。此外还可以在有人控制小动物的情况下试着自己摸摸他们。
上面就是有动物恐惧症的一些症状表现，大家可以根据这些特征表现去了解自己的是否存在这种异常的心理，而在平时的生活中我们一定要重视自己的心理健康保健，这样子才可以有效的去缓解自己的这种心理。
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