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焦虑症可以说是现在社会普遍存在的一种心理健康问题，很多人承受着过大的心理压力，因此十分容易引发心理疾病，焦虑症就是其中之一。但是很多人自己出现焦虑症的症状，但是因为缺乏对焦虑症的了解，因此并不清楚自己患病。
焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
轻度焦虑症的主要表现是焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。
重度焦虑症患者，时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等。
如果你在生活中出现以上的症状表现，那么十有八九就是患有焦虑症了。在生活中，虽然我们会面临着来自各方各面的压力，但是我们应该注重自我调节和心理放松，让自己的心理状态达到健康的状态，避免焦虑症对我们的生活和工作造成伤害。
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