中老年心理

警惕老年人4大错误心态

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  老年人不能出现哪些心态?老年人在进入晚年生活之后,其实心理健康很容易受到一些问题,如果调整不好的话,也容易受到一些疾病的伤害,所以对老年人来讲,一定要注意警惕下面这几种不良心态。

  1、幻想:

  受身体逐渐衰老的影响,有些老年人盼望长寿的愿望会越发强烈。于是,他们会常常用幻想来欺骗自己,以获得一时的心理宽慰,如爱听他人关于自己健康的恭维话等。

  2、怕死:

  他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡,不敢探视病人,怕经过墓地和听到哀乐,甚至看到一只死亡的动物也备受刺激,不敢正视。

  3、怕孤独:

  这是老年人最常见的一种心理异常,其主要表现是自我评价过低、生存意识消极、经常对他人不满及抱怨。长此以往,有此情况的老人就会加强对自我行为的约束、强化自我内心的封闭,逐渐地疏远社会,最终会形成孤独的生活习惯和行为模式,并将默默地承受孤独带来的痛苦。这类老人既希望别人关心照顾,又害怕由于过分期望而出现过大的心理落差和失望,于是常常拒绝与他人交往,因而会变得行为孤独、性情孤僻,与周围人的距离越来越远。

  4、抑郁:

  有些老年人心理比较脆弱,面对衰老的客观事实既惧怕又无奈,这种心态如果不及时调整,极易导致抑郁。这种抑郁比较顽固,很容易使人丧失生活的兴趣,令人感到疲惫。因而这种人很容易情绪激动,动不动就发火,常常自卑自责、自怨自叹,严重者可有自杀的倾向和行为。

  这些心态的出现,对我们来说是非常不利的,所以希望通过这些内容的认识,每个老年人都应该警惕,帮助自己保持良好的心态,才可能让自己更加的健康长寿,远离更多的老年疾病出现。

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