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女性孕期心理的变化是很明显的，尤其是容易周身笼罩在情绪低落的氛围中。这种现象的发生和女性的身体变化息息相关，很多女性怀孕后总是为很多事情担忧，如宝宝的健康、能否顺利分娩等，这些对于孕妇心理健康是十分不利的。因此，要了解产妇如何进行心理调适。
生育过程几乎是每位女性的本能，是一种十分正常的自然生理过程，是每位母亲终身难忘的幸福时刻。
胎儿在母亲肚子里9个多月了，由一个微小的细胞发育成3000多克左右的成熟胎儿，他不可能永远生活在母亲的子宫内，他要勇敢地穿过产道投奔到外面精采的世界里。
在分娩过程中，子宫是一阵阵收缩，产道才能一点点地攻开，孩子才能由此生下来。
在这个过程中，母体产道产生的阻力和子宫收缩帮助胎儿前进的动力相互作用，给产妇带来一些不适，这是十分自然的现象，不用害怕、紧张。母亲的承受能力，勇敢心理，也会传递婴儿，是胎儿性格形成的最早期的教育。
在孕期，准妈妈们应该做到放松身心，让自己时刻充满快乐，做好自己的心理调节，并将这种心理传达给孩子，有助于孩子性格的形成。并且在快要分娩的时候，多走动一下，不要总是躺在床上待产，方面孩子顺利生产做好准备。
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