上班族午后饮热茶可解压

阅读: 89

　　中午时，人的精力更旺盛，通过运动能刺激内啡肽更多地分泌，从而让人心情平静，身心放松。中午喝杯热茶同样能降低你的压力水平。

　　研究显示，只需喝一杯热茶，就能将压力降低25%。尤其在中午，热茶降低压力和焦虑情绪的作用更加明显。

（张丽娟）

分享给亲友.

下一篇:对精神分裂症，家人请注意这些问题（一） 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:凡事往乐处想 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】