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身体莫名疼痛怎么回事？在我们正常的观点里面身体疼痛，可能就是一些疾病或者是外在因素造成的，但实际上如果你的身体总是莫名疼痛，那么也要警惕一下心理健康问题，因为很多时候也可能是一些心情在作怪。
“一听到‘加班’两个字，就觉得头痛加剧。”在外企工作的JUNE是一名核数员，工作时必须打起十二分精神，一旦出现疏漏就有可能造成公司重大的损失。由于最近半年经常加班，令她的偏头痛越来越严重，有时甚至还“周身痛”，吃了止痛药也无效，去看医生，做了CT、核磁共振，没发现异常。上周，JUNE向公司请了年假，想好好休息一下，没想到一放假，疼痛竟不治而愈。
“如今，越来越多人被情绪病困扰。”国家高级心理咨询师黄家良介绍，在他接诊的患者中，有30%以上由于情绪障碍而导致身体疼痛以及其他身体不适，追根溯源其实是心理问题。通过舒缓压力等治疗，可以有效缓解疼痛等不适。
黄家良分析，每个人与生俱来就带着情绪，如开心则会笑而快乐，失去一样自己喜欢的东西就会悲伤，感到不公平就会生气等等，当情绪长期处于被压抑的状态，身体就会因情绪不能被满足而引发不适的反应，这些不适反应通常不被重视，或意识不到是因情绪而引致的，因此常常被误认为是身体疾病。
拖而不治，不良情绪或成心理病
黄家良介绍，情绪病缘于“内在原因”和“外在原因”。凡事过于执着、要求过高、完美主义、情绪容易波动和紧张，是情绪病高发的主要内因。而工作和生活压力则是现代都市人患情绪病的外因。当情绪病被长期忽略或被误诊，则会往心理病(如抑郁症、躁狂症等)演化，这个时候就需要使用药物治疗。
“情绪病的病征可分为身体及情绪两个方面：身体的病征有头痛、失眠、疲倦、肠胃不适及原因不明的身体疼痛等;而情绪病征有烦躁、紧张、焦虑、情绪低落以及逃避社会交往等。”他建议，如发现自己或亲友出现这些体征又无法自我缓解时，应及时求助心理医生。
心理疾病的出现除了会影响到心理健康之外，也可能会给身体带来一些疼痛感，所以想要更好的缓解这种疼痛，那么首先还是应该注重心理上的调节，从根本上解决才是治疗的最好方法。
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