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不良情绪的影响是什么?人们都认为不良情绪严重影响的是心理健康，但实际上除了会影响心理健康之外，当我们情绪处于愤怒或是急躁的时候，也会感觉自己消化功能不好，食欲不佳等。其实，这都是因为不良情绪会影响到肠胃健康。
脾胃功能不仅影响饮食，还事关睡眠和情绪。《黄帝内经》说 “胃不和则寐不安”，脾胃功能差的人除了会表现为食欲不振、胃胀、大便稀溏，全身乏力、心慌、记忆力减退外，很多病人还会出现焦虑、抑郁、失眠、抗压能力差等问题。
比如，患肠易激综合征的人，其致病主因就是脾胃不和与情绪问题。当患者心理压力大、情绪紧张时，如临出门前、开会时、临进考场前总要不停的上厕所。脾胃功能正常的人吃得稍微凉一些、饱一些，情绪的变化，基本上不会明显刺激肠道，但患肠易激综合征的人肠道比较敏感，耐受性差，进食量、进食种类、进食节奏和情绪的变化都会让“它”如惊弓之鸟，一触即发。
脾胃功能差的人不治疗，轻者会影响其生活质量，对工作和生活造成影响。严重时，人体会发出预警信号，因此，如果大便出现脓血、身体明显消瘦或食欲减退时，要及时就医，以免贻误病情。
脾胃健康才是保证我们身体健康的必需，可是在生活当中很少有人有意识到脾胃健康可能是心理和情绪引起的，所以希望通过这些内容了解大家都可以重视，注重自己的心理调节，远离不良情绪。
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