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忍受不了各方面的压力，突然想到自杀，人其实应该有勇气去活着，珍惜宝贵的生命，治疗自杀心理尤为关键，上天有好生之德让每个人有活着的权利，但是拥有一个健康的心态并不是每个人都能做到的，去承受，去学习是我们人生中的必修课，就像那句话一样，欲带皇冠必成其重。
1、自杀时的物理痛苦：作为一个网络从业者，我曾经查找过大量的资料，所谓的自杀没有痛苦，肯定是不存在的，个人的痛苦感很强烈，而且大部分自杀的人，在自杀的过程中都是很后悔的，都感受到后悔的时候，就已经是不可挽回了。
2、自杀后家人的痛苦：这是老生常谈的问题了，家人的痛苦，关心你的朋友的痛苦，是很难用笔墨来形象的，失去至亲，很多人都承受不了，从而对家庭造成毁灭性的伤害。人具有社会性，决定了我们的任何事情都不能太自私，要多为家人、至亲、朋友着想，怎能去想自杀。
3、最可怕的自杀果报：自杀会为家人、社会带来沉重的负担，而且绝对不是一死百了，这是一般人的错误见解-断灭见。持‘ 断见’的人对生命是一无所知的，认为人死后就什么都没有了-人死如灯灭。这是朱熹等宋明理学家们所鼓吹的大邪见。此观念严重地贻误众生！另外一种是‘常见’，认为人死之后还会再投生为人。两种都是属于邪见，会使众生产生错误的判断。
4、怎样走出自杀的倾向:最重要的是多参加社会活动，可以从帮助别人开始，帮助别人，是自己快乐的源泉，也是自己生存的非常重要的价值展现，另外，也可以尝试去“放生”，到市场买一些生命力强的鱼类或者鸟类，找适合的水塘或森林进行放生，这时候你能真切地感受到生命的可贵，感受到前所未有的喜悦。
自杀心理源于内心，也源于我们的生活，只有慢慢缓解这种心理，找到合适的办法治疗这种自杀心理，才能够挽回更多的生命，上面也已经为大家讲了一些相关的内容，希望每位朋友都能够珍惜自己的生命，生命诚可贵。
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