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自杀，是对身边的亲人和所有爱你的人最大的伤害。自杀的根本原因就是人心理健康上的病态化所产生的一些消极，厌世的心态所引起的。一般产生这种心理都要走过3个阶段，小编今天就给大家介绍一下自杀的形成过程。
第一阶段，自杀动机的形成。在遇到挫折或打击时，为逃避现实，将自杀作为寻求解脱的手段。
第二阶段，心理矛盾冲突。自杀动机产生后，求生的本能可能使自杀者陷入一种生与死的矛盾冲突之中，难以最终作出自杀决定。此时，自杀者会经常谈论与自杀有关的话题，预言、暗示自杀，或以自杀来威胁别人，从而表现出直接或间接的自杀意图。
实际上，我们可以看作是自杀者发出的寻求帮助或引起别人注意的信号。 此时，如能及时得到他人的关注，或在他人的帮助下找到解决问题的办法，自杀者很可能会减轻或打消自杀的企图。这也是自杀行为可以预防和救助的心理基础。但周围的人往往认为常喊着要自杀的人其实不会自杀，因而不太关注欲自杀者发出的信号，以致痛失救助良机。
第三阶段，自杀者平静阶段。自杀者似乎已从困扰中解脱出来，不再谈论或暗示自杀，情绪好转，抑郁减轻，显得平静。这样周围的人真以为他的心理状态好转了，从而放松警惕。但这往往是自杀态度已经坚定不移的一种表现，当然也不完全排除是自杀者心理状态好转的表现。
因为发展到这个阶段，自杀者认为自己已找到了解决问题的办法，不再为生与死的选择而苦恼。因此他们不再谈论或暗示自杀，甚至表现出各方面的平静。目的可能是为了摆脱旁人对其自杀行为的阻碍和干预。
这三个阶段，是自杀者的心理历程。一般产生这种心态的人大多数都是遭受到一些重大的变故，可能是感情，可能是生活或者工作。这也是人性脆弱的一面的一种体现。朋友们，要关爱自己的生命，因为它不仅仅是你自己的。
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