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轻度抑郁症是一种很普遍的心理问题，多发生在生活节凑过快的都市人群身上，其中以中青年患者居多。轻度抑郁症的表现为：持续性心境低落、情绪抑郁，常伴有焦虑、躯体不适及睡眠障碍。轻度抑郁症患者在发病初期病没有太大的感觉，但若不尽早发现诊治，最终会危及生命。
下面是常见轻度抑郁症的表现，您可对照此表自测有没有轻度抑郁症：
1. 此类患者一天中绝大部分时间都感到很消沉，做事没有干劲。您可以通过这两种方式得到证明，一是您自身的感觉(如感到空虚、惶恐、孤单等)，另一个是别人对您的评价(如别人总说您爱哭、思想消极等等)。青少年患者会出现情绪烦躁等症状。
2. 您在近期(两周以内)，特别是一天中的大部分时间内，如果一件事情是您以前很感兴趣的，但现在兴趣不大或明显不感兴趣了，您可能患有轻度抑郁症
3. 您没有减肥但体重却明显下降(或没有增肥计划，但体重却在一个月内增加5%)，另外，当您的食欲突然暴涨或降低，也有可能是轻度抑郁症。
4. 轻度郁抑症患者存在失眠问题，也有部分患者嗜睡。
5. 您最近两周内经常激动不安，或者反应迟钝。
6. 排除工作原因，即使您在休假，也经常感到疲劳或者无精打采。
7. 轻度抑郁症患者经常感觉自己一无是处，不被别人需要，而且会经常产生自责和内疚感。
8. 有些患者会变得注意力下降，无法谨慎思考，还有部分患者变得犹豫不决。
9. 有些频临重度抑郁症的患者会反复想到“死”，他们会反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。
据临床观察，以上9条就是最常见的轻度抑郁症的表现，凡是真正具有轻度抑郁症倾向的朋友几乎都有以上9个明显特征的部分特征，请您自测，如发现问题应尽快就医，摆脱疾病困扰，再次拥有健康快乐的生活。
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