网瘾

怎判断自己患网瘾综合症

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  网络在给我们大家带来学习生活上的便利同时,也同样给我们带来了一些心理上的疾病。比如从青少年上网的角度来看,很多青少年就因为网络游戏,而耽误了自己的学习,更是因为沉迷网络导致自己的学习严重受到影响,还有一部分青少年,则在上网之余患上了网络综合征。

  1、每天起床后情绪低落,头昏眼花,疲乏无力,食欲不振,或神不守舍,而一旦上网便精神抖擞,百“病”全消。

  2、上网时表现得神思敏捷,口若悬河,并感到格外开心,一旦离开网络便语言迟钝,情绪低落,怅然若失。

  3、只有不断增加上网时间才能感到满足,从而使得上网时间失控,经常比预定时间长。

  4、无法控制去上网的冲动。

  5、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。

  6、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。

  7、不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。

  8、平常有不由自主地敲击键盘的动作,或身体有颤抖的现象。

  9、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。

  10、因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。

  以上给大家介绍的,就是我们的青少年朋友们如何判断自己是否患了网瘾综合征,在发现自己患了网络综合征疾病的时候,我们应该要积极的去医院查查看心理医生,同时,为了解除自己网瘾的习惯,我们也应该要适度的上网,不能够长时间上网,在上网的时候也要注意保护自己的眼睛。

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