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随着网络的普及，如今很多孩子几乎是从小就是在网络的熏陶下长大的。网络的信息发达，既有有利的一面也有有害的一面，对于很多青少年来说，网络中的很多东西对她们都有很大的吸引力，因而网络成瘾。那么，青少年克服网瘾的方法有哪些呢?
1、父母应积极与孩子进行平等的交流沟通，加强对孩子的精神关怀。家长应该积极与孩子进行平等的交流沟通去了解他们的内心世界，了解孩子所需所想给孩子以精神上的关怀、理解与安慰。如家长可经常与孩子聊孩子感兴趣的事情，共同参与孩子感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子对精神之爱的需求，减少孩子上网的欲望。
2、积极采取措施转移孩子注意力，将青少年的求知欲引向正确的轨道。家长老师应设法引导青少年的求知方向。从青少年积极向上的心理特性出发，帮助其树立起远大的目标，培养其高尚的情操，加强其自控力。如学校经常性地开展各种文体活动，长期主办各种兴趣小组，针对学生的特长与兴趣，举办各种特色培训班，积极鼓励其参加社会实践活动和各种有益的夏令营等。有意识的将青少年的视线从网络上转移。
3、开展正常的性知识教育，消除青少年对性的神秘感和性苦闷。家长和老师可通过适当方式，对其进行一些性知识的教育讲解。对于孩子在成长过程中出现的性生理现象和性困惑，切不可因觉得不便谈而敷衍了事。在性教育方面，学校应及时开设正式的性知识教育课，以消除青少年对性的神秘感和性苦闷。使青少年对性有个正确的认识，以消除其对黄色网站的热衷。
4、青少年应加强自身的心理品质与控制力。青少年如想上网，可有意识地转移目标，如找本书看看，参加一些自己热爱的活动。如不能立即戒掉网瘾的话，可逐步的减少上网的次数与时间。上网时，应有意识地克服自己的好奇心和欲望，避免上黄色网站。如自己难以控制自己，还可让家长参与进来监督自己。
网络中的信息很大，其中关于黄色、暴力的信息就会危害青少年的心理健康，而这也是导致青少年网络成瘾的主要原因。因此在生活中我们应该多加注意孩子的心理和教育，让孩子远离网瘾，拥有健康的生活。
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