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网络如今如此的发达，在网络上什么知识都可以学到，当然什么样的不良信息也都能够被找到，尤其是游戏，更是让人玩起来十分的上瘾。心理健康专家称，每年都会有大量的孩子患上网瘾，无法戒除，这对孩子的未来成长是十分有害的，作为孩子的父母该如何帮助孩子戒除网瘾呢?
一 首先父母应该负起责任来。父母应积极与孩子进行平等的交流沟通，加强对孩子的精神关怀。家长应该积极与孩子进行平等的交流沟通去了解他们的内心世界，如家 长可经常与孩子聊孩子感兴趣的事情，共同参与孩子感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子对精神之爱的需求，减少孩子上网的欲望。
二 让孩子去了解现实的生活。青少年需要充实的精神生活和丰富多彩的娱乐活动，释放精力，调节情绪与心理，缓解学习带来的压力。所以，不让他们上网，就必须找到别的爱好代替，如打球、集邮、游泳、下棋、登山、旅游或户外活动等，让青少年在活动中、在参与集体生活中感受现实生活的真实与快乐。
三 正确地处理孩子们之间的男女关系。创造男女学生正常交往的条件和途径，进行切实有效的青春期心理教育。针对中学生由于青春期性心理的萌动对异性产生好奇而 上网交异性朋友的行为，我鼓励和支持男女学生之间的正常交往。我经常利用班会课、集体活动，努力创设男女同学正常交往的条件。
总而言之就是一句话，不可能让孩子完全的脱离网络，也不可能不让网络在我们生活中出现，只有我们对孩子加以引导，多多教育，才能让孩子避免受到网瘾的侵害。家长应该多多的学习有关心理的常识，让孩子时刻保持心理健康，这样能够让孩子不沉迷于网络，更好地学习。
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