强迫症

专注能防强迫症

心理词典 xinli.cidiancn.com

阅读: 101

赵小姐有个“毛病”:物品必须挂在指定的地点,水杯必须放在办公桌的右上角,换了个位置,就会觉得浑身不舒服,非得将它放回原位才安心。ECh爱康网 - 爱健康

她每天都被困扰得无法安心工作,于是家人带她去山东德州市第二人民医院就诊,该院副院长、心理学专家于建新说,这是典型的强迫症。多表现为强迫自己去做已经完成的事情,虽然感觉这样做法无意义且不合理,却不能克制,愈是企图努力抵制,愈感到紧张和痛苦。ECh爱康网 - 爱健康

于建新表示,精神治疗对于强迫症有明显效果。强迫症主要是完美心理在作怪,克服完美心理,是治疗强迫症的有效方法。同时多做积极心理暗示。ECh爱康网 - 爱健康

此外,培养做事专注的习惯,比方说在锁门时如果你在想其它问题,回忆起来,往往就不知道答案,久而久之形成或加剧强迫症状。所以锁门时很专注地做,回忆时就不会模糊不清了,也就不会出现强迫症状。ECh爱康网 - 爱健康

分享给亲友.

下一篇:白领警惕:“人生匆忙症”变强迫症 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:强迫症产生的精神方面的原因 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】