阅读: 355
强迫症在我们的生活中也是一种常见的疾病患者，强迫症给每个患者带来的伤害也是比较大的，很多的患者都想在生活中做好预防工作，减少强迫症这种疾病的发生，那么强迫症有哪些预防方法?
专家指出，主要从注意心理卫生、克服强迫思维、端正态度等五方面进行治疗，会达到最佳效果。比如：
一、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。
二、克服强迫思维，要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
三、端正态度，家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，最好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复。
四、顺其自然，采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。
关于强迫症的预防方法，在文章的内容也给大家做了详细的介绍，希望以上介绍的这些预防方法能够给更多的患者带来帮助，大家在生活中一定要注意做好预防工作，才可以减少这种疾病的发生，拥有一个健康的身体。
分享给亲友.
下一篇:治疗强迫症有哪些简单方法 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:形成强迫症的因素有哪些 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜