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晚睡的人苦恼多多，想知道你有晚睡强迫症吗？看看下面的测试。下面关于晚睡强迫症的问题，如果你回答的“是”多于“不是”，那你就有晚睡强迫症心理；如果九成都是肯定的答案，那你的晚睡强迫症非常严重。
1、白天感觉很累，即使一直在座位上。上班的时候精神不足，疲惫感强烈。
2、在公交地铁或者午饭之后的闲暇时光，只要一闭眼就觉得随时能睡着。
3、眼睛里有不少红血丝或者黑眼圈明显。有的时候眼睛周围会有浮肿。
4、晚上回家后困倦感变成了亢奋，便开始上网，或者看小说或电影。然后无法自拔。打游戏的时候总是想着“下一局就是最后一局!”或者看连续剧想着“看完这集就睡觉!”结果每次都食言。
5、每天都睡得非常晚。通常是十二点之后才睡。起床的时候对昨天熬夜又非常后悔。但第二天依然重蹈覆辙。
6、认为“有好多事情没做，就这么睡觉太可惜了”，或者“现在就睡觉还太早太浪费时间了，不如先做点什么吧”。
7、认为自己在深夜的时候尤其是凌晨3点左右头脑异常清醒，思路清晰做任何事情都能达到“灵感爆发”的程度。
8、很多事情明明可以白天做，却偏要留在半夜再去做，因为认为“白天有白天的工作和事情，晚上才是做这些的时候。”
关于你有没有晚睡强迫症这一测试，答案出来之后，你发现自己是不是强迫自己了吗？你要懂得怎么摆脱晚睡强迫症。
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