阅读: 162
老人空巢心理的原因是什么呢，心理学家认为，这主要与老人的性格特征有关。以下是空巢老人的心理自救方法：
(一)、认知疗法。首先要看到子女“离巢”是家庭发展的必然趋势，空巢老人的心理自救方法是子女成家立业，哺育自己的后代，是成熟、自立的标志，老年人应该为子女的离巢而感到高兴。
(二)、行为疗法。感到孤独时，可以制订一个计划，向自己布置不同难度的交往任务。开始时，空巢老人的心理自救方法是交往任务可以简单一些，然后逐渐加强交往的难度。
(三)、婚姻疗法。少年夫妻老来伴，孩子离巢，老年夫妻应及时将情感转向老伴，空巢老人的心理自救方法是以此填补因子女离巢而留下来的情感“真空”。如果是丧偶老人，可考虑再婚，使自己的情感得到寄托。
(四)、生活疗法。子女离家建立新的生活空间后，老人还应继续加强与子女的联系，空巢老人的心理自救方法是尽量增强两代人之间的相互理解，给他们适当的帮助。或条件许可时，在子女家轮流居住，以免独守空房。
综上所述就是空巢老人的心理自救方法，在交往过程中，要尊重别人的特点与习惯。一方面要善于帮助他人，从中赢得别人的尊重和真诚的友谊，另一方面，又要善于求助于人，通过别人的帮助，使自己的心情变得开朗。
分享给亲友.
下一篇:老年人：情感仍是第一需求 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:相机快门声可唤醒老年人的童心 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜