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人都中年，其实更容易受到心理健康问题的影响，尤其是进入更年期，即便没有非常明显的表现，但是心理上也会承受不一样的压力，所以说中年人多数心理呈现亚健康的状态，下面我们去详细了解一下。
调查显示，我市居民对心理健康问题存在以下六个误区：认为患心理疾病似乎是件极不光彩的事，会被人瞧不起、误解、猜测，这种世俗观念致使家属与本人潜意识地否认心理疾病存在;本人意识到有心理问题，希望用意志去战胜焦虑、抑郁等情绪，但由于方法不对反而加重病情;将心理疾病视为思想问题，错误的劝导、鼓励反而造成更大的心理压力;青少年觉察到有心理问题并要求父母带其去心理咨询时，父母会回答“有什么话跟我说，我就是心理医生”;把心理问题看成是不可控的外在因素所导致的，试图通过求神拜佛得以解决;因情绪问题可以表现为头痛、头晕、心慌、胸闷、呼吸不畅、乏力等不适症状，误作疾病到内科或神经内科就医。调查表明，到内科、神经内科就诊的人群中有20%-30%是患心理疾病的人。
正确认识心理亚健康
专家认为，如果重视心理健康，绝大部分心理亚健康状态都可以通过自身调节解决。然而，由于人们对心理健康知识的贫乏，导致问题复杂化，甚至发展成为疾病。因此，建议我市有关部门应采取有效措施，正确引导，使心理咨询成为一种时尚。要加大宣传力度，使广大市民对心理健康有正确认识，摒弃错误观念，提高全民素质。
专家认为，心理咨询与心理治疗行业起步较晚，专业人才匮乏，出现鱼目混珠、良莠不齐的状况。因此，我市在加快人才培养的同时，应加强行业管理，对不合格者、不符合规定者坚决取缔，净化心理咨询市场。
可能在平时的生活中很多人都不会认为自己受到心理问题的影响，因为没有明显的心理问题，都不会去在意，所以小编是希望大家都能够注意这些问题，这样就能够正确的应对不良心理的困扰。
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