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女性孕期做SPA按摩对心情有好处，心理保健专家介绍说，女性朋友在孕期的心理总是会有很大的波动，这个时候如果处理不好，就会严重的危害孕妇的心理健康，同时也会对腹中的孩子有所影响。
那么，对于孕妇来说，如果在孕期出现不良情绪的话，大家应该怎么做才能够解决孕期心理问题呢?
SPA按摩
希望为自己做一些特别的事情?那么，不妨去做一次SPA按摩。对于绝大多数普通孕妈来说按摩是安全的。
迈阿密大学的一项研究显示：相比那些只做简单呼吸练习的孕妈来说，在怀孕期接受有规律按摩的孕妈分娩的时间更短，更少依赖药物，产后抑郁的可能性也减少了。
专家建议：
一定要确认给你做按摩的按摩师有专业资质，这些专业按摩师知道什么对你和你的宝贝是安全的，但是非专业按摩师就不一定了。
度一次假
孕中期是最安全的时期，可以适度地安排旅行。不妨趁着“小尾巴”还没出生，和老公最后享受一次二人世界。是不是早就向往美丽的海滨城市?那就去吧!相信小宝贝也会记下这次愉快的肚中旅行呢。这些会给你带来意想不到的快乐与满足。
为自己开发新的可能性
女性怀孕是一个十分特殊的时候，因此女性朋友在生活中就应该多加注意自己的心理调节，只有这样，大家才能够拥有一个健康的心理，孩子的健康才能够得到保证。
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