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很多夫妇常苦恼，因为性生活的不和谐、不美满，严重者甚至危及婚姻关系。专家指出夫妻生活不和谐主要是因为心理原因造成的，那么夫妻间就要学会夫妻生活的心理调试，只有学会夫妻生活的心理调试，我们才帮助夫妻生活的质量。
学会夫妻生活的心理调试：性生活和谐要以爱为基础
夫妻性生活的目的，不仅仅是生儿育女，同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分。作爱的目的就是为了分享和表达对对方的爱。至于作爱能否出现性高潮并非最主要的。
学会夫妻生活的心理调试：作爱要注重过程
有位性学专家指出：夫妻间的性生活有如从事体育活动一样，你不要只对最后的结果感兴趣。应该对体育活动的过程更感兴趣。不然的话，就会造成夫妻间作爱过程的紧张，反而达不到性高潮。 及时表达作爱的感受 性学专家指出，夫妇作爱时，寡言少语，互不流露自己的感受，那是很糟糕的。作爱时要及时互相吐露自己的性感受，帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧。
学会夫妻生活的心理调试：作爱方式要多样化
千篇一律的性生活方式可使人产生单调乏味感。其实，每对夫妇表达情爱的性欲的方式是可以多种多样的。就如人的味口一般需要不断变化翻新。这样做可以提高性生活的新鲜感和吸引力，使性生活更为和谐和富有魅力。 要创造良好的作爱氛围 夫妻过性生活，应该如节日旅游度假一样，要事先做好准备，如事前洗个澡、打发孩子早点入睡等，还要多谈论些与作爱有关的使人兴奋的话题。
以上这些都是学会夫妻生活的心理调试的重要方面，只有真正的学会夫妻生活的心理调试我们才能保证夫妻生活的正常发生。
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