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虽然拖延症在我们的生活中也是一种比较常见的疾病，这种疾病的发病率也是比较高的，但是生活中很多人们对于拖延症的引起原因都是缺乏了解的，但是在生活中或治疗上都有一定的困难和难度，那么拖延症都有哪些引起原因?
拖延的原因之一，是诱惑导致的分心。
我们身处一个擅长制造诱惑的时代。精明的商家根据人们的各种需要制造了各种丰富多彩的诱惑，房子、车子、各种精致玩意，他们通常都被包装成各种幸福生活的梦想兜售，不断吸引着你的眼球，刺激着你的大脑。研究大脑运行机制的认知神经科学家还发展出了一个叫“神经营销学”的新领域，仔细翻检大脑的每一个薄弱环节，研究如何设计制造出更多的、更有效的诱惑。薄弱的意志力和精心设计的诱惑之间的战争实在不对等，在诱惑的重重包围之下，意志力经常节节败退。
米歇尔教授，就是这个做棉花糖实验的心理学家，(幸福课十：棉花糖与幸福 - 幸福课 - 知乎专栏) 认为人的大脑存在两个系统：“冷系统”和“热系统”。这两个系统就是意志力与诱惑交战的战场。“冷系统”的区域在我们的前额，它是理性的、自我控制的，它更高瞻远瞩，能为更长远的利益考虑。而“热系统”的区域在海马回和边缘系统附近，一旦诱惑出现，这个系统就会被激活，我们变得急躁而短视，只管现在满足，不管将来。
拖延的原因之二，是对压力的逃避。
可以说，拖延总是伴随着压力而生的。压力会在很多方面造成拖延。诱惑会激发大脑的“热系统”，让我们变得短视。压力会产生同样的效果。区别只在于，诱惑会让我们趋近，因而远离工作，而压力则直接让我们逃避带来压力的工作。
很多人觉得，压力会带来动力。没有压力我们会变得更懒散和拖延。因此，给自己压力往往成了这些人战胜拖延的“秘诀”。我们对懒惰自我的策略，是拖延之前，对自己恶狠狠地恐吓，而拖延之后，对自己进行强烈的谴责——这和我们国家的外交部倒是挺像的，当然那个懒惰自我，也还是该干嘛干嘛。所以我们经常一边自责一边拖延。
总体来说拖延症这种疾病的引起原因还是比较多的，在文章里对于拖延症的引起原因也与大家做了详细的介绍，希望能够给更多患者在治疗上带来更大的帮助，大家在日常生活中也一定要更多了解关于拖延症的相关常识，做到正确的治疗和护理。
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