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李先生爱焦虑，虽然并不贪杯，但十几年来，他每晚都依靠喝酒放松情绪并帮助入睡，然而近一两年喝酒也不管用了，通过心理治疗他才意识到，喝酒虽可获得暂时的放松，却不能从根本上解决自己的焦虑。深圳市康宁医院心理咨询中心副主任医师冯征告诉记者，焦虑性格其实也有它的好处，爱焦虑的人要学会与焦虑“化敌为友”。
1、为缓解焦虑他每天喝酒
这名姓李的患者50多岁，是某事业单位的中层干部，喝酒十几年了，当他在家人的陪伴下接受心理治疗的时候，已经出现了一些精神症状，非常多疑、敏感，正是这些变化引起了家人的警觉，建议他看心理医生，觉得他可能有心理问题，并猜测可能是酒精引起的。
酗酒过度的确会引起精神症状，可是，李先生的问题真的是因酒精而引起的吗?冯医生稍作了解后便发现，李先生喝酒其实一直很有节制，一点也不贪杯，喝的量不是特别多，也从不会让自己喝醉，更不会酩酊大醉。既然如此，李先生的酒精滥用就只是个表象，要知道，真正酗酒的人是做不到这么节制的。那么，李先生为什么原因喝酒呢?随着探寻的深入，更多的内容被发现了。
原来，李先生一向是个很认真的人，做事非常负责任，生怕工作上有什么事情没有做好，因此总是很紧张，而紧张的情绪又导致他晚上睡眠不好，后来他发现，喝点酒后，精神就会放松很多，睡眠状况也会有些好转。他很高兴这一发现，于是每天晚上都喝，以至成了十几年的一个习惯。
由此可见，李先生的问题并不是出在酒精上，而在他过于认真、遇事特别紧张、容易担心焦虑的性格特质，这种性格的人倾向于把事情想得很严重。换言之，看上去他每天喝酒，似乎离不开酒精，实际上，他只不过是用这种方法来调节情绪、改善睡眠，他的问题根源，在于他的焦虑人格。
2、酒精为何不太管用了
近一两年来，李先生有了新的苦恼，他感到，这个用了十几年的方法似乎开始失效，酒精也不太管用了。冯医生认为，多疑、敏感的表现，正是他无法有效调节情绪的体现，长期的焦虑还诱发了李先生的抑郁情绪。
针对李先生的状况，冯医生认为，李先生并非酗酒，而属于“酒精滥用”，他对酒精并没有特别严重的依赖。她先帮助缓解李先生的抑郁和焦虑情绪。接受治疗后，李先生也主动停止喝酒，果然，停酒后他没有出现任何的身体依赖反应。治疗3个多月后，李先生没有再喝酒，也没有其他不舒服的感觉，在不使用任何镇静安神药物的情况下，获得了很好的睡眠，他的多疑、敏感也都消失了。
冯医生对记者说：“情绪焦虑的时候，酒精确实能有些作用，可以让人放松、改善睡眠，但要指出的是，它的有用只是对症的，并不能从根本上改变李先生焦虑的个性素质。”
她解释，这与酒精缓解焦虑的机理有关，酒精能让大脑皮层麻醉、放松，当大脑皮层被麻醉后，人的理性控制会被减弱，于是感到比较放松;但这就像服用止痛片一样，只是暂时缓解了焦虑感，却不能从根本上改变出现焦虑的根源，因为焦虑多与内心的冲突等有关。
3、酒精滥用会损坏神经系统
冯医生告诉记者，焦虑是人的正常情绪，不可能把焦虑完全去除，如果不能处理好焦虑情绪的话，通过喝酒放松情绪很可能会导致成瘾行为。
她认为，李先生有焦虑人格，不过他有很好的克制能力，会自我控制得很好，所以虽滥用酒精，却没有出现酒精依赖。但是，并非所有人都能有克制地使用酒精，尤其是焦虑伴随着抑郁的时候，在酒精使用的量和程度上，可能会越来越加重，并形成依赖。出现酒精依赖后，如果停止喝酒，身体会出现戒断反应，觉得不舒服、心跳加快、血压升高，甚至有人出现癫痫发作、错觉等。
另外，长期使用酒精会损坏神经系统。如中枢神经系统受损后，记忆力出现障碍、在此基础上甚至出现虚构，对外感觉神经系统会变得麻木，出现慢性酒精中毒等。
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