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随着如今社会的压力增大，越来越多的人开始出现忧郁症，我们都知道忧郁症对于大家的心理健康和身体健康是有很大的影响的，甚至是有很多的人都是死在忧郁症之下。那么，我们怎么才能够知道自己是否患有忧郁症呢?一起来看看忧郁症的症状。
1.情绪方面：郁闷、悲哀、愁苦、缺乏兴趣、不快活，但有些人会出现烦燥不安、易怒、甚至有敌意。
2.认知及思想方面：出现悲观、灰色意志、无能、无望与无助感、自责、死亡意念、自杀意念、思考缓慢、罪恶及自我惩罚之妄想及幻觉。
3.生理方面：性兴趣降低、食欲降低、睡眠有碍、体力降低。
4.行为方面：说话少且音调低、速度慢、动作少且慢、严重时痴呆，但有时出现激躁行为，甚或自杀行为。很多时，“忧郁症”的一些轻微病徵，如疲劳、失眠、肠胃不适、持续的头痛及背痛等等可能被误解为其它疾病。
总的来说，忧郁症对于大家的危害是很大的，大家在生活中若是发现自己出现忧郁症的症状表现的话，一定要及时的自我调整，远离忧郁的情绪，必要的时候大家应该去心理医生那里寻求帮助，防止忧郁症对自己的伤害。
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