阅读: 135
哪些情绪最让人生病？每一个人都会有自己的情绪，所以很多时候在面对一些事情的时候，如果得不到很好的去改善和解决，那么就会给我们的生活带来更多不利的影响，因此在生活中我们就需要你学会摈弃一些会让人生病的情绪。
恶劣情绪no.1：敌意
这是个讲究team work的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。
提醒：
“敌意”还让体内炎症蛋白含量升高，引发冠心病。
制“敌”有方：
修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。
恶劣情绪no. 2：季节性情绪失控
随着冬季的到来，男人们该警惕接踵这个季节可能导致的情绪问题了。被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气变化而产生的情绪疾病，因多发于冬季又被称为“冬季抑郁症”。
提醒：
阳光照射时间短，万物萧瑟的景色有关。对环境和气候格外敏感的男人就会出现情绪低落，极度疲倦，嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状，严重的还会引起机体正常功能衰退。
应对方法：
锻炼及按摩，拒绝单一饮食，多吃蔬菜和水果，享受阳光和参与户外活动。并提高室内自然光线及充分享受冬季的乐趣，比如炉火、书本和音乐。
情绪问题是一个我们都需要关注的问题，因为情绪的好与坏，直接影响到我们的心理健康，如果得不到缓解，那么也会给生活工作都带来阻碍，所以希望大家在生活中，可以更加关注自己的情绪缓解。
推荐阅读：内疚心理会影响到判断力
分享给亲友.
下一篇:乱发脾气的五大危害 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:你不得不看的趣味心理 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜