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心理保健专家介绍说，晚上睡眠质量不高，会直接导致白天注意力难以集中、精神状态不佳的呢过情况，长时间下去自然会引起神经衰弱，从而给患病者的生活以及工作都带来极大的困扰，大家都知道饮茶会刺激神经引起失眠，但是有一部分能够缓解神经衰弱，那么，缓解神经衰弱喝什么茶好?以下为您做详细的介绍。
缓解神经衰弱喝什么茶好?主要有以下几种：
缓解神经衰弱喝什么茶好?一、乌龙保健茶
原料：乌龙茶4克，槐角24克，冬瓜皮24克，首乌40克，山楂肉20克。制作：乌龙茶置器内，用余苭清水煮沸，取汁冲泡，代茶饮。
缓解神经衰弱喝什么茶好?二、乌龙戏珠枣茶
原料：沧州金丝小枣，福建乌龙茶。制作：将茶滤纸袋直接放入杯中，开水冲泡，代茶饮。
缓解神经衰弱喝什么茶好?三、刺五加茉莉花茶
原料：刺五加、茉莉花、绿茶等。开水冲泡，不拘时，频频饮。
中国人自古便相信茶能养生。以上所介绍的茶的种类对于神经衰弱患者，就能够起到保健的作用，但是最好是在医生的建议下才能饮用，从而消除神经衰弱的表现，减少不必要的困扰。
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